Bị sụp mí mắt phải làm sao? Cùng chuyên gia giải đáp

Bị sụp mí mắt phải làm sao là băn khoăn của rất nhiều người bởi tình trạng này khiến người mắt trở nên tự ti, ngại giao tiếp.

Sụp mí mắt gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt và có thể ảnh hưởng đến cả tầm nhìn của người mắc. Bởi vậy, khi thấy mắt bị sụp mí, không ít người cảm thấy bối rối và lo lắng: “Bị sụp mí mắt phải làm sao?”. Cùng bệnh viện Mắt Thiên Thanh gỡ rối, giải quyết những lo lắng trên qua bài viết dưới đây nhé!

1. Đôi nét về sụp mí mắt

Sụp mí mắt được hiểu một cách đơn giản là tình trạng phần mí mắt trên bị sa trễ xuống. Điều này có thể dễ dàng nhận biết khi người bệnh nhìn thẳng mắt mình trong gương. Tùy theo từng tình trạng nặng nhẹ khác nhau mà mí mắt trên có thể che đi một phần hoặc toàn bộ đồng tử mắt. Theo đó, sụp mí mắt được chia làm 3 mức độ sau:

• Sụp mí mức độ nhẹ: Tầm nhìn chưa bị ảnh hưởng nhiều nên không cần điều trị.
• Sụp mí mức độ vừa: Tầm nhìn đã bị che khuất một phần, người bệnh nên can thiệp để cải thiện độ rộng của tầm nhìn.
• Sụp mí mức độ nặng: Thị lực bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Người bệnh có nguy cơ mắc nhược thị cao nên cần điều trị càng sớm càng tốt.

Xem thêm: Mắt sụp mí là gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị

1.1 Nguyên nhân gây sụp mí mắt

Nói về nguyên nhân gây sụp mí mắt, bác sĩ tại bệnh viện Mắt Thiên Thanh chia làm 4 nhóm nguyên nhân chính sau:

• Bẩm sinh: Sụp mí bẩm sinh chiếm 55% – 75% các trường hợp mắc sụp mí. Có những trẻ ngay từ khi sinh ra đã bị sụp mí mắt. Khi trẻ dần lớn lên, biểu hiện của bệnh sẽ càng dễ nhận thấy hơn.
• Lão hóa: Tình trạng lão hóa sẽ ngày một rõ ràng khi con người dần già đi. Bên cạnh việc xuất hiện nếp chân, vết chân chim, một số người sẽ bị sụp mí mắt. Lý do là bởi cơ nâng mi yếu dần và nhão ra, không còn khả năng nâng đỡ. Sụp mí do lão hóa thường gặp ở người có da khô, người giảm cân sau khi béo phì,…
• Bệnh lý: Sụp mí mắt còn là một trong những biểu hiện ban đầu của một số bệnh lý như: nhược cơ, đỉnh hốc mắt,…
• Nguyên nhân khác: Tai nạn, chấn thương, phẫu thuật vùng mắt cũng là các yếu tố nguy cơ gây sụp mí mắt.

1.2 Triệu chứng của bệnh lý sụp mí mắt

Tình trạng sụp mí mắt có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Người bệnh có thể bị sụp mí một bên mắt hoặc cả hai bên. Tuy nhiên, tỷ lệ bị sụp mí mắt bẩm sinh một bên thường phổ biến hơn, chiếm đến 75%. Bệnh có thể nhận biết dễ dàng thông qua một số triệu chứng sau:

• Phần mí mắt trên sụp xuống, chảy xệ ở một hoặc cả hai bên mắt.
• Đồng tử mắt bị che phủ một phần hoặc toàn bộ. Tầm nhìn bị hạn chế lại.
• Thường nhướn chân mày hoặc ngửa cổ ra phía sau để nhìn rõ vật hơn.
• Cảm thấy mỏi mắt, đau nhức vùng quanh mắt
• Có cảm giác khô mắt.

2. Bị sụp mí mắt phải làm sao?

Nhiều bệnh nhân cảm thấy bối rối khi mắt bị sụp mí. Tuy nhiên, sụp mí mắt có thể điều trị được nên người bệnh không cần quá lo lắng. Trước khi điều trị, người bệnh cần thăm khám và kiểm tra kỹ lưỡng để xác định tình trạng sụp mí. Đồng thời, thông qua đó, các bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

2.1 Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Nếu nguyên nhân gây ra sụp mí mắt là do viêm, đau mắt,… thì người bệnh có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt. Khi các hiện tượng viêm, đau mắt giảm dần thì tình trạng sụp mí mắt cũng sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, trong quá trình nhỏ thuốc, người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và không lạm dụng thuốc.

2.2 Dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi

Khi đôi mắt phải làm việc liên tục trong thời gian dài, mắt dễ bị mỏi, khô. Đồng thời, ở một số người sẽ xuất hiện tình trạng sụp mí mắt. Đây chỉ là sụp mí tạm thời và sẽ hết sau khi người bệnh cho mắt nghỉ ngơi hợp lý.

Sau quá trình làm việc, cứ sau 2 giờ thì người bệnh nên cho mắt thư giãn trong 15 – 20 phút. Việc nhắm mắt lại thư giãn sẽ vừa giúp mắt bớt mỏi vừa giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, khi không làm việc, người bệnh cũng không nên quá lạm dụng các thiết bị điện tử trong việc giải trí. Thay vào đó, người bệnh có thể đọc sách hoặc tham gia các bộ môn thể thao ngoài trời.

2.3 Tập các bài tập cải thiện tình trạng sụp mí mắt

Một số bài tập không chỉ giúp nâng cao sức khỏe cho đôi mắt nói chung mà cũng góp phần cải thiện tình trạng sụp mí mắt, chảy xệ da. Người sụp mí mắt nên dành thời gian luyện tập các bài tập này đều đặn để sớm thấy được hiệu quả.

Một số bài tập cải thiện sụp mí mà người bệnh có thể tham khảo như:

• Bài tập cơ mặt: Người bệnh nhắm mắt và thực hiện nhướng lông mày lên cao hết cỡ. Tiếp sau đó thì hạ dần chân lông mày xuống một cách từ từ. Lặp lại động tác trên từ 10 – 15 lần mỗi ngày. Trong quá trình thực hiện, người bệnh cần chú ý luôn nhắm chặt mắt trong khi nhướng và hạ lông mày. Đồng thời, cơ mặt luôn giữ trong trạng thái thả lỏng.
• Bài tập cơ mắt: Bài tập này khá giống với bài tập cơ mặt. Người bệnh nhướng chân này và nháy mắt 7 lần rồi nhắm chặt mắt lại trong 5 giây. Lặp lại bài tập này khoảng 10 lần để cải thiện tình trạng mí mắt chảy xệ.
• Bài tập nâng mí: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ vừa ấn và xoa hốc mắt. Hai ngón tay di chuyển dần xuống dưới mắt và vòng ra vùng quanh mắt. Người bệnh chỉ cần thực hiện khoảng 5 lần mỗi ngày. Bài tập này vừa giúp lưu thông máu tốt, lại hạn chế vùng da mắt chảy xệ, nhăn nheo.
• Bài tập huyệt thái dương: Người bệnh sử dụng tất cả các ngón tay để massage vùng trán và lan dần ra hai bên huyệt thái dương, di chuyển dần xuống vùng gò má.

2.4 Thực hiện phẫu thuật

Với các trường hợp sụp mí mức độ nặng hay sụp mí bẩm sinh thì có thể cân nhắc phẫu thuật. Phương pháp này là một trong những dạng phẫu thuật điều trị các bệnh lý mí mắt nói chung. Các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận trước khi đưa ra chỉ định cũng như kỹ thuật điều trị phù hợp.

Phẫu thuật sụp mí mắt không tác động tới tròng mắt, có độ an toàn cao. Mục đích chính của việc phẫu thuật chính là cải thiện thẩm mỹ và thị lực cho người bệnh.

Xem thêm: Phẫu thuật sụp mi: Giải đáp những thắc mắc thường gặp

3. Phòng ngừa tình trạng sụp mí mắt

Ngoại trừ nguyên nhân liên quan đến yếu tố bẩm sinh, di truyền thì tình trạng sụp mí có thể phòng ngừa bằng cách:

• Không thức đêm, ngủ đủ giấc để mắt có thời gian phục hồi sau ngày dài làm việc.
• Không sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều trong thời gian dài. Làm việc và học tập trong môi trường đủ ánh sáng.
• Không đeo kính áp tròng thường xuyên.
• Hạn chế để ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào mắt. Nên sử dụng kính mát hoặc mũ rộng vành khi ở ngoài trời.
• Xây dựng thời gian làm việc và nghỉ ngơi cho mắt đan xen nhau một cách hợp lý.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích, tăng cường nguồn thực phẩm tốt cho mắt.
• Đi khám mắt khi có các dấu hiệu bất thường, không tự ý sử dụng thuốc mà không có chủ định của bác sĩ chuyên môn.

4. Địa chỉ khám và phẫu thuật sụp mí mắt uy tín

Bệnh viện Mắt Thiên Thanh tự tin là một trong các cơ sở chuyên khoa mắt uy tín tại Hà Nội. Không chỉ khám và phẫu thuật sụp mí mắt, bệnh viện là nơi chăm sóc, điều trị chuyên sâu tất cả các bệnh lý về mắt nói chung. Việc kiểm tra, tư vấn điều trị sụp mí mắt tại bệnh viện do chuyên gia Nhật Bản – bác sĩ Dannoue Kazuhiko đảm nhiệm. Bệnh lý sụp mí mắt cũng là một trong những thế mạnh điều trị của bác sĩ. Với nhiều năm công tác trong ngành nhãn khoa, bác sĩ đã thực hiện thành công hơn 5000 ca phẫu thuật.

Ngoài ra, bệnh viện còn trang bị hệ thống máy móc hiện đại, hỗ trợ bác sĩ trong quá trình chẩn đoán và điều trị. Đội ngũ nhân viên chu đáo, tận tâm và chuyên nghiệp đem đến cho người bệnh sự thoải mái, an tâm trong suốt quá trình sử dụng dịch vụ tại bệnh viện.

Để đặt lịch khám và điều trị sụp mí cùng chuyên gia Nhật Bản, quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline 038 8967 699 – 0243 2265 999 để được hỗ trợ nhanh chóng nhất!

Xem thêm: TOP 5 cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà, dễ thực hiện

Bài viết trên đây đã giải đáp thắc mắc bị sụp mí mắt phải làm sao. Hy vọng, thông qua bài viết, bạn không còn cảm thấy lo lắng, hoang mang. Hãy dành thời gian để tới gặp bác sĩ và được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.