Chuyên gia nhãn khoa giải đáp: Loạn thị có tự khỏi không?

Loạn thị có tự khỏi không? Tật loạn thị không thể tự khỏi cũng như giảm độ một cách tự nhiên theo thời gian.

Loạn thị gây ảnh hưởng không nhỏ đến các hoạt động sinh hoạt hằng ngày của người mắc do thị lực bị suy giảm. So với tật cận thị và viễn thị, loạn thị không quá phổ biến. Bởi vậy, không ít người khi được chẩn đoán mắc loạn thị liền băn khoăn loạn thị có tự khỏi được không?

1. Tìm hiểu về tật loạn thị ở mắt

Loạn thị là thuật ngữ chuyên ngành dùng để chỉ tình trạng mắt không thể nhìn rõ vật dù là ở khoảng cách xa hay gần. Nguyên nhân là do các hình ảnh đi vào mắt loạn thị sẽ hội tụ tại nhiều điểm trên võng mạc thay vì đúng một điểm như mắt thông thường. Tật loạn thị thường đi kèm với các tật khúc xạ khác: viễn thị, loạn thị.

Mỗi người mắc loạn thị sẽ có biểu hiện khác nhau, tùy theo cơ địa. Tuy nhiên, dưới đây là những triệu chứng loạn thị thường gặp nhất:

• Mắt nhìn mờ nhòe, không rõ nét ở cả khoảng cách gần hay xa.
• Mắt thường xuyên có dấu hiệu nhanh mỏi, nhức mắt, thậm chí là chảy nước mắt.
• Xuất hiện tình trạng nhức đầu, đau cổ hay mỏi vai gáy.
• Hình ảnh qua mắt méo mó và xuất hiện 2-3 bóng mờ.

Nguyên nhân chính gây ra loạn thị ở mắt là do giác mạc biến dạng, không còn độ cong hoàn hảo như ban đầu nữa. Một số trường hợp, hình dạng bất thường ở đục thủy tinh thể cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng loạn thị ở mắt.

Mọi đối tượng đều có thể mắc tật loạn thị, xong người cao tuổi có tỷ lệ mắc loạn thị cao hơn. Bên cạnh đó, một số đối tượng sau đây cũng có nguy cơ cao mắc loạn thị:

• Gia đình có tiền sử mắc loạn thị hoặc các rối loạn về mắt.
• Người mắc tật cận thị hoặc viễn thị quá nặng.
• Người có sẹo giác mạc do tổn thương vùng mắt hoặc từng phẫu thuật mắt.

2. Loạn thị có tự khỏi không?

Loạn thị có tự khỏi không? Đây là vấn đề được khá nhiều người thắc mắc khi gặp tình trạng loạn thị. Theo các chuyên gia nhãn khoa, tình trạng loạn thị ở mắt thường không thể tự khỏi hay giảm độ loạn một cách tự nhiên. Người bệnh cần kiểm tra và lựa chọn phương pháp phù hợp để điều trị hoặc cải thiện tầm nhìn.

Thông thường, người mắc loạn thị ở mức độ nhẹ, thị lực hầu như chưa bị ảnh hưởng nhiều. Do vậy, mắt vẫn nhìn rõ mà không cần phải điều tiết quá mức nên không cần phải tiến hành điều trị. Tuy nhiên, người bệnh cần duy trì thói quen lành mạnh và chăm sóc mắt đúng cách.

Với các trường hợp loạn thị tiến triển nặng, người bệnh sẽ cảm nhận rõ rệt hơn các triệu chứng của loạn thị. Lúc này, người bệnh cần sử dụng các phương pháp phù hợp để chỉnh lại độ cong giác mạc trở lại bình thường. Đặc biệt, nếu tình trạng loạn thị nặng không được phát hiện và điều trị sớm có thể biến chứng sang nhược thị. Nhược thị là bệnh lý khá nguy hiểm, gây suy giảm thị lực mà không thể cải thiện bằng việc đeo kính.

Xem thêm: Loạn thị có chữa được không? Cách điều trị loạn thị hiệu quả

3. Phương pháp điều trị tật loạn thị an toàn

Giống như các loại tật khúc xạ khác, loạn thị có thể điều trị bằng một trong các phương pháp sau: đeo kính, sử dụng kính Ortho – K và phẫu thuật.

3.1 Đeo kính

Sử dụng kính để cải thiện tầm nhìn là phương pháp phổ biến trong điều trị tật khúc xạ, trong đó có loạn thị. Kính dành cho mắt loạn thị là kính trụ gồm 2 mặt: một mặt phẳng và một mặt trụ. Kính gồm nhiều lớp chồng khít nhau giữa thấu kính hội tụ và thấu kính phân kì, giúp hình ảnh được hội tụ đúng tại một điểm trên võng mạc.

Có một số yếu tố mà người loạn thị cần chú ý khi lựa chọn kính như: độ chống lóa, phản quang, chống tia UV,… Điều này giúp tầm nhìn qua kính được cải thiện tốt hơn đồng thời bảo vệ mắt trước các tia có hại cho mắt. Đặc biệt, nếu độ loạn càng cao, kính sẽ càng dày và nặng. Vậy nên, người bệnh nên chọn kính có gọng nhẹ, tròng kính có độ chiết suất cao để giảm độ nặng, tạo sự thoải mái hơn khi đeo kính.

Kính gọng thường gây bất tiện khi chơi thể thao hoặc khi di chuyển trong trời mưa. Đồng thời, kính cũng ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. Tuy nhiên, việc đeo kính áp tròng sẽ khắc phục được nhược điểm này của kính gọng.

3.2 Sử dụng kính tiếp xúc cứng Ortho – K

Kính Ortho – K có hình dạng khá giống với kính áp tròng nhưng được thiết kế đặc biệt hơn để có thể điều chỉnh tạm lại giác mạc một cách tạm thời. Kính được đeo từ 6-8 tiếng trong khi ngủ vào ban đêm. Sau khi tháo kính vào ngày hôm sau, người bệnh có thể nhìn rõ mà không cần đeo thêm kính gọng.

Với những người mới sử dụng kính, việc đeo và tháo kính có thể gặp khó khăn. Bên cạnh đó, việc vệ sinh và bảo quản kính cũng cần được thực hiện đúng cách. Để đảm bảo an toàn cũng như đạt hiệu quả tối ưu, người bệnh cần khám và tư vấn sử dụng kính tiếp xúc cứng với bác sĩ hoặc người có đủ chuyên môn trước khi quyết định đeo kính Ortho – K.

Kính Ortho – K chỉ mang lại hiệu quả tạm thời bên để duy trì thị lực sắc nét, người bệnh cần đeo kính đều đặn mỗi tối. Khi ngừng đeo, giác mạc và độ loạn sẽ dần trở lại trạng thái ban đầu.

3.3 Phẫu thuật loạn thị

Phẫu thuật là giải pháp giúp điều trị loạn thị mang lại kết quả lâu dài và có độ hiệu quả cao.
Phẫu thuật loạn thị hiện nay sử dụng chủ yếu 2 phương pháp là điều trị bằng laser: Femtosecond lasik, ReLEx SMILE,… và đặt thấu kính nội nhãn Phakic ICL.

Nhìn chung, các phương pháp này đều là những phương pháp hiện đại và phổ biến nhất hiện nay. Không những có thời gian phẫu thuật ngắn (chỉ từ 15-20 phút) mà tốc độ hồi phục mắt sau phẫu thuật của các phương pháp này cũng vô cùng nhanh chóng.

Để thực hiện phẫu thuật, người mắc loạn thị cần đáp ứng đủ các điều kiện cơ bản: đủ 18 tuổi, không mang thai hoặc đang cho con bú,… Người bệnh nên đến các bệnh viện nhãn khoa uy tín để khám mắt chuyên sâu trước phẫu thuật để các bác sĩ kiểm tra và tư vấn phương pháp phù hợp.

Xem thêm: 

• Mổ mắt loạn thị bao nhiêu tiền? Các phương pháp mổ an toàn
• Loạn thị có mổ được không? Các phương pháp mổ mắt loạn thị

4. Chăm sóc mắt loạn thị như thế nào?

Thay vì chỉ quan tâm xem loạn thị có tự khỏi không thì người mắc loạn thị cần quan tâm tới cả việc chăm sóc mắt loạn thị của mình. Việc chăm sóc mắt không chỉ hỗ trợ, tăng cường sức khỏe đôi mắt mà còn hạn chế loạn thị tiến triển nhanh chóng. Các bác sĩ cách chăm sóc mắt đơn giản mà người bệnh có thể tham khảo:

4.1 Thường xuyên kiểm tra thị lực

Các bác sĩ tại Bệnh viện mắt Thiên Thanh khuyến cáo, người mắc loạn thị nên kiểm tra thị lực thường xuyên. Điều này sẽ giúp theo dõi được tình trạng sức khỏe mắt cũng như phát hiện sớm các bệnh lý và kế hoạch điều trị phù hợp.

Người mắc loạn thị có thể tái khám mắt định kỳ từ 3- 6 tháng/lần hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, ngay khi có các dấu hiệu nhìn mờ, thường xuyên nhức mỏi mắt,… người bệnh cũng cần nhanh chóng kiểm tra mắt, tránh trường hợp tiến triển nặng gây biến chứng nguy hiểm.

4.2 Giữ khoảng cách nhìn an toàn

Trong quá trình học tập và làm việc, người bệnh cần đảm bảo khoảng cách nhìn của mắt. Khoảng cách nhìn màn hình máy tính an toàn giao động từ 50-60cm. Người bệnh cũng nên chú ý tới tư thế ngồi và ánh sáng môi trường khi ngồi làm việc.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần phân chia thời gian làm việc và học tập hợp lý. Sau khoảng 30-45 phút làm việc, cần dành vài phút để mắt có thời gian thư giãn và nghỉ ngơi,

4.3 Massage mắt và tập các bài tập mắt

Người mắc loạn thị nên dành 15-20 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập, massage mắt . Điều này vừa giúp mắt được nghỉ ngơi và thư giãn. Đồng thời các bài tập, massage này cũng sẽ tăng cường và nâng cao sức khỏe cho mắt. Có rất nhiều bài tập và massage cho mắt đơn giản và dễ dàng thực hiện như:

• Bài tập luyện mắt: Người loạn thị cần lựa chọn 1 cuốn sách yêu thích và bắt đầu đọc. Sau khoảng vài phút thì thì nhìn sang một vật bất kỳ ở xung quanh. Hai hành động này được lặp đi lặp lại đến khi cảm thấy mắt mỏi thì dừng lại.
• Bài tập massage mắt: Mắt nhắm, đưa hai ngón trỏ lên giữa 2 mắt và nhẹ nhàng massage theo thứ tự dưới lên trên và từ trái qua phải. Lặp lại động tác khoảng 20 lần.
• Bài tập chớp mắt liên tục: Nhắm và mở mắt lần lượt, mỗi động tác giữ nguyên trong vòng 5 giây. Lặp lại hành động liên tục trong khoảng 5 phút.

4.4 Chế độ dinh dưỡng

Không chỉ riêng người mắc loạn thị, bất cứ ai cũng cần đảm bảo một chế độ ăn uống đủ chất. Điều này không chỉ tốt cho mắt mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của cả cơ thể nói chung. Với người mắc loạn thị cần tăng cường bổ sung thêm một số nhóm chất tốt cho mắt như: vitamin A, C, E, axit béo,…

Tóm lại để trả lời câu hỏi loạn thị có tự khỏi không thì câu trả lời là không. Tật loạn thị ở mắt không thể tự nhiên khỏi nếu không có sự can thiệp của các phương pháp điều trị. Bên cạnh đó, người loạn thị cần chú trọng chăm sóc mắt để tăng cường thị lực và hạn chế tăng độ nhanh chóng.