Mắt 9/10 là cận bao nhiêu độ? Sự thật về thị lực và độ cận.
12-12-2025
Share
“Thị lực mắt 9/10 là cận bao nhiêu độ?” thường là nỗi băn khoăn của nhiều người sau khi nhận kết quả khám mắt.
Trên thực tế, thị lực và độ khúc xạ là hai chỉ số khác nhau. Và không ít người vẫn hay nhầm lẫn giữa những hai chỉ số này của mắt. Trong bài viết này, Bệnh viện Mắt Thiên Thanh sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ về điều này, giúp bạn có câu trả lời cụ thể chắc thắc mắc “mắt 9/10 là cận bao nhiêu độ?”.
Nội dung
1. Thị lực 9/10 là gì? Ý nghĩa của chỉ số đo
1.1. Sự khác biệt cơ bản giữa thị lực và độ cận
Trước hết, chúng ta cần phân biệt rõ hai khái niệm nền tảng này:
- Thị lực (Khả năng nhìn): Phản ánh chức năng của mắt. Đây là khả năng mắt nhìn rõ các chi tiết nhỏ nhất ở một khoảng cách nhất định. Thị lực là kết quả mà đôi mắt đạt được, thường được đo bằng các bảng kiểm tra thị lực.
- Độ cận (Đơn vị Đi-ốp): Phản ánh cấu trúc của mắt. Đây là đơn vị đo mức độ sai lệch của hệ thống thấu kính mắt, cho biết tiêu điểm của mắt đang nằm ở đâu so với võng mạc. Độ cận là nguyên nhân gây ra khả năng nhìn mờ.
1.2. Chỉ số 9/10 nghĩa là gì?
Thị lực được biểu thị dưới dạng phân số (ví dụ: 9/10, 10/10) hoặc số thập phân. Trong đó, thị lực 10/10 là thị lực chuẩn mà một đôi mắt khỏe mạnh không có tật khúc xạ cần đạt được. Khi đo thị lực, chỉ số 9/10 có nghĩa là ở một khoảng cách cố định (thường là 5 mét), mắt của bạn chỉ nhìn rõ đến dòng chữ được thiết kế cho người có thị lực đạt 9/10. Mắt 9/10 cho thấy khả năng nhìn của bạn đã kém chuẩn một chút và cần được kiểm tra kỹ hơn.
2. Mối quan hệ giữa thị lực và độ cận
2.1. Thị lực 9/10 không tương đương với một độ cận cố định
Trong nhãn khoa, thị lực 9/10 không tương đương với một độ cận cố định nào cả. Thị lực 9/10 có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể bạn cận thị rất nhẹ hoặc có một chút loạn thị nhỏ hoặc thậm chí mắt hoàn toàn không có tật khúc xạ nhưng đang mắc các bệnh lý về mắt khác ảnh hưởng đến thị lực. Mối liên hệ giữa hai chỉ số này chỉ mang tính chất tham khảo chung, không phải là cơ sở để chẩn đoán chính xác độ cận.
2.2. Các yếu tố khác ảnh hưởng đến thị lực
Thị lực là kết quả chức năng, do đó bên cạnh độ cận thì nó chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác ngoài chỉ số cấu trúc:
- Sự tập trung và điều tiết: Khả năng nhìn rõ chịu ảnh hưởng lớn từ sự tập trung và mức độ hoạt động của cơ mắt (cơ điều tiết). Một người có độ cận nhỏ nhưng cố gắng điều tiết tốt vẫn có thể đạt thị lực cao hơn so với người cùng độ cận nhưng mắt đang mệt mỏi.
- Tình trạng sức khỏe chung: Tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ hoặc khô mắt cũng có thể làm giảm khả năng nhìn rõ tạm thời, khiến thị lực đo được bị ảnh hưởng.
- Bệnh lý khác: Các bệnh lý không liên quan đến khúc xạ như đục thủy tinh thể giai đoạn sớm hoặc tổn thương võng mạc cũng có thể gây giảm thị lực.
3. Bảng quy đổi mức độ cận thị phổ biến theo thị lực
Dưới đây là bảng ước tính mối tương quan phổ biến giữa thị lực đo được và khoảng độ cận thị thường gặp. Tuy nhiên đây chỉ là thông tin tham khảo chung, không phải kết quả chẩn đoán chính xác cuối cùng:
| Thị lực đo được | Mức độ cận thị ước tính |
| 10/10 | Nhỏ hơn -0.25 đi-ốp |
| 9/10 | Khoảng -0.25 đi-ốp đến -0.50 đi-ốp |
| 7/10 – 8/10 | Khoảng -0.50 đi-ốp đến -0.75 đi-ốp |
| 5/10 – 6/10 | Khoảng -1.0 đi-ốp đến -1.50 đi-ốp |
Như vậy, dựa trên bảng quy đổi tham khảo này, mắt 9/10 tương ứng với độ cận khoảng 0.25 – 0.5 đi-ốp.
4. Một số câu hỏi thường gặp
4.1. Thị lực 9/10 có cần đeo kính không?
Câu trả lời là không bắt buộc mà tùy thuộc theo nhu cầu mong muốn của từng người. Thị lực 9/10 không đồng nghĩa với việc mắt hoàn toàn khỏe. Mục đích của việc đeo kính không chỉ là để nhìn rõ hơn mà còn là để giảm áp lực điều tiết cho mắt, ngăn ngừa tình trạng mắt mệt mỏi và quan trọng nhất là hạn chế tăng độ ở trẻ em. Vì vậy, với tình trạng thị lực đạt 9/10 và người bệnh có nhu cầu nhìn rõ các chi tiết thì có thể cân nhắc sử dụng kính để đạt được thị lực tốt nhất.
4.2. Tôi có thể tự cải thiện thị lực 9/10 lên 10/10 tại nhà không?
Nếu nguyên nhân gây giảm thị lực là do mệt mỏi hoặc căng thẳng điều tiết, việc nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục cho mắt và đảm bảo đủ ánh sáng có thể giúp thị lực hồi phục. Tuy nhiên, nếu thị lực 9/10 là do tật khúc xạ hay các bệnh lý về mắt khác như: đục thủy tinh thể, nhược thị,… bạn cần có sự can thiệp về nhãn khoa chứ không thể tự cải thiện hoàn toàn lên 10/10 chỉ bằng các bài tập tại nhà.
5. Kết luận
Như vậy, nếu bạn đang băn khoăn thị lực mắt 9/10 là cận bao nhiêu độ thì hãy nhớ rằng chỉ số này không thể quy đổi chính xác thành độ cận. Mọi thông tin về quy đổi giữa thị lực và độ cận chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết chính xác độ cận và có cần điều chỉnh kính hay không thì bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa kiểm tra.
Đặt lịch kiểm tra ngay cùng đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Mắt Thiên Thanh qua:
- Hotline: 038 8967 699 – 0243 2265 999
- Website: https://matthienthanh.com
- Fanpage: Bệnh viện Mắt Thiên Thanh
Bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị chuyên sâu trực tiếp từ bác sĩ.
